小孩挑食、厌食、便秘可以通过调整饮食、腹部按摩、运动、药物治疗、心理治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
小孩挑食、厌食、便秘可能是由于不良的饮食习惯所引起，建议家长改正小孩不良的饮食习惯，可以适当多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、腹部按摩
小孩出现上述症状也可能是胃肠道蠕动减慢所引起，家长可以给小孩进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
3、运动
小孩平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现上述症状。建议小孩适当进行运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
4、药物治疗
如果小孩挑食、厌食、便秘的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用药物进行调理，比如醒脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，能够调节肠道菌群，改善不适症状。
5、心理治疗
如果小孩出现此类症状是由于心理障碍所引起，可以在医生的指导下进行心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等，能够改善小孩的不良情绪，缓解不适症状。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证小孩的饮食均衡。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
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