一岁宝宝睡觉老是惊跳是什么原因

一岁宝宝睡觉老是惊跳可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不安全、过度疲劳、脑损伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高。可通过补充维生素D滴剂、伊可新等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而出现惊跳的情况。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善症状。
3.睡眠环境不安全
如果孩子所处的睡眠环境存在噪音干扰、光线刺激等情况，则容易导致其从浅睡眠状态中突然醒来，表现为频繁惊跳的现象。家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，例如拉上窗帘、调低室内音量等。
4.过度疲劳
当宝宝白天活动过多时，身体处于疲惫的状态，在进入睡眠时仍会出现肌肉紧张和痉挛，从而表现出惊跳的症状。可以通过适当的休息来缓解症状，如增加午睡时间或者调整作息规律。
5.脑损伤后遗症
若患儿之前有受到外伤史，可能会对中枢神经系统造成一定的损害，此时易出现入睡困难、多梦易醒等症状。此外还可能伴随头痛、恶心呕吐等不适现象。针对此类情况，建议到正规医院通过头颅CT扫描或MRI成像等方式进一步确诊并接受针对性处理。
日常生活中，应注意孩子的营养均衡，适当补充维生素AD胶丸、维生素B族片等营养素，有利于促进生长发育。另外，还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠质量。