番茄红素长期服用可能存在潜在的健康风险，不建议作为常规膳食补充剂使用。
由于番茄红素具有一定的抗氧化作用，在体内的代谢时间较长，如果长期大量食用，可能会导致其在体内蓄积，进而增加自由基的产生，加速细胞氧化损伤，从而诱发或加重某些慢性疾病的风险。此外，对于存在特定疾病或对其过敏的人群而言，长期过量摄入还可能加剧病情或引发不良反应。基于上述考虑，出于安全起见，不推荐将番茄红素作为常规膳食补充剂进行长期服用。
若患者对番茄红素存在过敏史，则应避免长期摄入，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等严重过敏症状。
因此，虽然番茄红素在适量摄取下对人体有益，但并不意味着可以随意增加摄入量以达到某种预期效果。在日常生活中，应注意合理搭配饮食，确保营养均衡，并定期体检以监测身体健康状况。
由于番茄红素具有一定的抗氧化作用，在体内的代谢时间较长，如果长期大量食用，可能会导致其在体内蓄积，进而增加自由基的产生，加速细胞氧化损伤，从而诱发或加重某些慢性疾病的风险。此外，对于存在特定疾病或对其过敏的人群而言，长期过量摄入还可能加剧病情或引发不良反应。基于上述考虑，出于安全起见，不推荐将番茄红素作为常规膳食补充剂进行长期服用。
若患者对番茄红素存在过敏史，则应避免长期摄入，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等严重过敏症状。
因此，虽然番茄红素在适量摄取下对人体有益，但并不意味着可以随意增加摄入量以达到某种预期效果。在日常生活中，应注意合理搭配饮食，确保营养均衡，并定期体检以监测身体健康状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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