长期服用番茄红素具有抗氧化、抗炎、保护心血管健康、增强免疫力、延缓衰老等功效和作用。
1.抗氧化
番茄红素具有强大的抗氧化能力，能中和自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
番茄红素能够抑制炎症反应，缓解组织发红、肿胀等症状。
3.保护心血管健康
番茄红素有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
4.增强免疫力
适量摄入番茄红素可以提高机体免疫功能，抵御病原体入侵。
5.延缓衰老
番茄红素通过清除体内自由基，减缓细胞氧化老化过程，从而起到一定的延缓衰老作用。
虽然番茄红素对身体有益，但不宜过量食用，以免引起皮疹等不良反应。对于有特定疾病或过敏史者，建议在医师指导下使用。
1.抗氧化
番茄红素具有强大的抗氧化能力，能中和自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
番茄红素能够抑制炎症反应，缓解组织发红、肿胀等症状。
3.保护心血管健康
番茄红素有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
4.增强免疫力
适量摄入番茄红素可以提高机体免疫功能，抵御病原体入侵。
5.延缓衰老
番茄红素通过清除体内自由基，减缓细胞氧化老化过程，从而起到一定的延缓衰老作用。
虽然番茄红素对身体有益，但不宜过量食用，以免引起皮疹等不良反应。对于有特定疾病或过敏史者，建议在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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