39问医生

番茄红素长期服用的副作用吗

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番茄红素长期按常规量服用通常耐受性较好，多数人不会出现明显不适，但个体差异确实存在。部分人长期大量摄入后可能出现皮肤轻微发黄，停用后多可自行恢复；胃肠敏感者偶有腹部不适。总体来看，适量补充相对安全，但并非人人适合，服用期间留意身体反应即可。日常通过番茄等食物获取更为稳妥，特殊人群使用前咨询专业人员更安心。