39问医生

地笋是什么有何功效怎么吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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地笋一般是指地茄,具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效。地茄是一种茄科茄属植物,也可作为蔬菜食用。

1、补充营养

地茄中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

地茄中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,可以适量食用地茄,有利于症状的改善。

3、辅助缓解便秘

地茄中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用地茄,有利于改善便秘的情况。

4、辅助降血压

地茄中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助降血脂

地茄中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分,具有辅助降血脂的功效,如果存在高血脂症等疾病,可以适量食用地茄,有利于辅助改善病情。

另外,患者应适量食用地茄,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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