木瓜炖牛奶晚上吃效果比较好。
晚上吃木瓜炖牛奶有助于睡眠，也有利于肠胃的吸收。木瓜炖牛奶主要是用木瓜和牛奶混合在一块制成的一种营养食品。木瓜本身属于一种水果，有健脾益胃、促进肠道蠕动的功效，而牛奶是一种高蛋白的食物，具有通乳抗癌，防止身体的骨质流失等功效，还有美容养颜等作用。可以起到一定的丰胸作用。吃木瓜炖牛奶可以补充大量的维生素C和维生素A，也可以美白皮肤。
建议患者每天做定量的运动，均衡饮食，适量补充优质蛋白，少吃辛辣刺激、油腻性较强的食物，提高身体的免疫力。戒烟戒酒，保持一颗积极平稳的心态。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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