凉薯是一种常见的食物，也可作为中药材使用。生吃凉薯的好处主要是清热解毒、促进消化、润肠通便等，坏处主要是引起胃肠道不适、过敏反应等。
1、好处
生吃凉薯可以清热解毒，凉薯性寒，味甘，归脾、胃经，可以辅助改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。此外，凉薯还具有促进消化的作用，适用于辅助改善消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
2、坏处
生吃凉薯可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对凉薯过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，凉薯需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
