39问医生

山药南瓜小米燕麦粥的功效

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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山药南瓜小米燕麦粥一般具有降低胆固醇、美白祛斑、补钙等功效。其中燕麦可以降低人体血管内的胆固醇,还有利于人体预防心脑血管疾病的发生。适当地食用还具有美白祛斑的功效,可以减少黑色素的形成。山药南瓜小米燕麦粥还具有良好的补钙功效,可以预防骨质疏松,同时可以缓解压力,改善血液循环。
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2022-04-29 浏览100
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