柠檬粉具有解酒、促进消化、美白皮肤、缓解便秘、辅助治疗肾结石等功效和作用。
1.解酒
解酒功效得益于柠檬粉中的维生素C能加速酒精代谢。
2.促进消化
柠檬粉中所含有机酸有助于促进胃液分泌，进而提高食欲及消化吸收效率。
3.美白皮肤
柠檬粉中的维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素形成，从而起到美白效果。
4.缓解便秘
柠檬粉富含纤维素，能够增加肠道蠕动频率，改善排便不畅情况。
5.辅助治疗肾结石
使用柠檬粉可能对肾结石有辅助治疗作用是因为其有利尿作用，可帮助减少钙盐沉积。
建议在摄入柠檬粉时适量食用，并且不宜空腹饮用以免刺激肠胃。同时，对于存在肾脏疾病或患有高钙尿症的人群而言，长期大量摄入柠檬粉可能会加剧病情发展。
1.解酒
解酒功效得益于柠檬粉中的维生素C能加速酒精代谢。
2.促进消化
柠檬粉中所含有机酸有助于促进胃液分泌，进而提高食欲及消化吸收效率。
3.美白皮肤
柠檬粉中的维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素形成，从而起到美白效果。
4.缓解便秘
柠檬粉富含纤维素，能够增加肠道蠕动频率，改善排便不畅情况。
5.辅助治疗肾结石
使用柠檬粉可能对肾结石有辅助治疗作用是因为其有利尿作用，可帮助减少钙盐沉积。
建议在摄入柠檬粉时适量食用，并且不宜空腹饮用以免刺激肠胃。同时，对于存在肾脏疾病或患有高钙尿症的人群而言，长期大量摄入柠檬粉可能会加剧病情发展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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