成人缺维生素D可能导致乏力、倦怠、肌肉无力、骨质软化和免疫力下降等危害。
1.乏力
乏力是因为缺乏维生素D导致钙、磷代谢紊乱，引起神经、肌肉兴奋性增高所致。患者会出现身体疲乏、精神萎靡等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
2.倦怠
倦怠也可能是由于维生素D不足引起的神经系统功能障碍，使能量消耗过快而感到疲劳。患者会感到持续的身体疲惫，即使休息充足也不能缓解，可能会影响生活质量。
3.肌肉无力
肌肉无力是由于维生素D缺乏导致骨骼肌兴奋性增加，进而出现肌肉收缩力减弱的情况。患者可能会出现站立不稳、走路困难等现象，长时间得不到治疗会导致运动协调能力下降。
4.骨质软化
骨质软化是由于维生素D不足影响肠道对钙的吸收和利用，导致血钙降低，刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增强，加速骨质溶解所致。患者可能出现腰背痛、下肢抽筋等症状，严重者可有脊柱变形、身高缩短等表现。
5.免疫力下降
维生素D可以促进免疫细胞发育成熟及功能发挥，其缺乏可能导致机体免疫应答受损。患者易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染等，反复发作，长期存在，严重影响生活质量和健康状态。
建议定期进行维生素D水平检测，通过均衡饮食或遵医嘱服用维生素D补充剂来优化摄入量。如有不适，应及时就医以获得适当的治疗。
1.乏力
乏力是因为缺乏维生素D导致钙、磷代谢紊乱，引起神经、肌肉兴奋性增高所致。患者会出现身体疲乏、精神萎靡等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
2.倦怠
倦怠也可能是由于维生素D不足引起的神经系统功能障碍，使能量消耗过快而感到疲劳。患者会感到持续的身体疲惫，即使休息充足也不能缓解，可能会影响生活质量。
3.肌肉无力
肌肉无力是由于维生素D缺乏导致骨骼肌兴奋性增加，进而出现肌肉收缩力减弱的情况。患者可能会出现站立不稳、走路困难等现象，长时间得不到治疗会导致运动协调能力下降。
4.骨质软化
骨质软化是由于维生素D不足影响肠道对钙的吸收和利用，导致血钙降低，刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增强，加速骨质溶解所致。患者可能出现腰背痛、下肢抽筋等症状，严重者可有脊柱变形、身高缩短等表现。
5.免疫力下降
维生素D可以促进免疫细胞发育成熟及功能发挥，其缺乏可能导致机体免疫应答受损。患者易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染等，反复发作，长期存在，严重影响生活质量和健康状态。
建议定期进行维生素D水平检测，通过均衡饮食或遵医嘱服用维生素D补充剂来优化摄入量。如有不适，应及时就医以获得适当的治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
童康片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
肠内营养混悬液(TPF)
