一岁宝宝不吃盐可能导致营养缺乏、电解质紊乱、低血压、免疫力下降、生长发育迟缓等危害。
1.营养缺乏
一岁宝宝正处于身体快速发育阶段，长期不摄入盐可能导致体内钠、钾等电解质失衡，进而影响其他微量元素的吸收和利用。会导致体重减轻、食欲减退、乏力等症状，严重时可引起贫血、免疫功能低下等问题。
2.电解质紊乱
由于一岁宝宝不吃盐，导致体内钠离子浓度降低，使细胞外液渗透压下降，水分向细胞内移动，从而引起水肿。会引起恶心、呕吐、心律失常甚至昏迷等严重症状，需要立即就医处理。
3.低血压
不吃盐会导致血容量不足，血液黏稠度降低，心脏泵出的血液量减少，从而引起血压下降。可能表现为头晕、乏力、昏厥等症状，长时间未得到纠正可能会导致脑供血不足，引起认知障碍或永久性损伤。
4.免疫力下降
不吃盐会影响机体正常代谢活动，导致免疫系统功能受损，易受病原体侵袭。可能出现反复感染、伤口愈合缓慢等情况，增加患慢性疾病的风险。
5.生长发育迟缓
不吃盐可能造成内分泌失调，激素分泌异常，干扰正常的生长发育过程。生长迟缓可能导致身高低于同龄人，影响骨骼健康，不利于智力发展。
家长应密切观察宝宝的身体状况，定期带其进行体检，以早期发现并预防上述潜在风险。必要时可在医生指导下使用补充电解质的口服溶液或补充电解质的食物来补充所需的钠和钾。
1.营养缺乏
一岁宝宝正处于身体快速发育阶段，长期不摄入盐可能导致体内钠、钾等电解质失衡，进而影响其他微量元素的吸收和利用。会导致体重减轻、食欲减退、乏力等症状，严重时可引起贫血、免疫功能低下等问题。
2.电解质紊乱
由于一岁宝宝不吃盐，导致体内钠离子浓度降低，使细胞外液渗透压下降，水分向细胞内移动，从而引起水肿。会引起恶心、呕吐、心律失常甚至昏迷等严重症状，需要立即就医处理。
3.低血压
不吃盐会导致血容量不足，血液黏稠度降低，心脏泵出的血液量减少，从而引起血压下降。可能表现为头晕、乏力、昏厥等症状，长时间未得到纠正可能会导致脑供血不足，引起认知障碍或永久性损伤。
4.免疫力下降
不吃盐会影响机体正常代谢活动，导致免疫系统功能受损，易受病原体侵袭。可能出现反复感染、伤口愈合缓慢等情况，增加患慢性疾病的风险。
5.生长发育迟缓
不吃盐可能造成内分泌失调，激素分泌异常，干扰正常的生长发育过程。生长迟缓可能导致身高低于同龄人，影响骨骼健康，不利于智力发展。
家长应密切观察宝宝的身体状况，定期带其进行体检，以早期发现并预防上述潜在风险。必要时可在医生指导下使用补充电解质的口服溶液或补充电解质的食物来补充所需的钠和钾。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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