宝宝睡觉老是翻来覆去趴着睡可能是维生素D缺乏、缺钙、消化不良、腹胀、肠绞痛等病因导致的，这些都属于比较常见的现象。若症状持续不缓解，建议家长及时带孩子就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高。表现为夜间睡眠不安稳。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增强，从而出现烦躁不安、夜惊等症状，导致宝宝难以入睡。可在医师指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂进行治疗。
3.消化不良
消化不良可能由食物不耐受、胃肠道功能障碍等因素引起，导致消化系统工作负荷增加，在夜晚容易出现不适感，表现为辗转反侧。可遵医嘱使用小儿健脾散、婴儿健脾颗粒等调理脾胃的中成药改善症状。
4.腹胀
腹胀可能是由于吞入大量空气、乳糖不耐受等原因导致胃肠内气体积聚过多，此时膈肌抬高压迫心脏和肺部，使血液循环受到影响，从而引起胸闷气短的症状。建议顺时针按摩腹部或者适当运动促进排气，必要时也可用开塞露辅助排便。
5.肠绞痛
肠绞痛多见于新生儿和3-6月龄婴儿，由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩，引起阵发性疼痛。当疼痛刺激周围神经系统后，可能会导致宝宝感到不适而出现频繁扭动身体的情况。家长可以尝试将双手搓热后轻柔地放在宝宝的肚子上打圈按揉，有助于缓解不适症状。
日常生活中，应关注孩子生长发育指标是否正常，定期进行身高、体重测量以及必要的血液学检查，如血常规、微量元素检测等，以早期发现并处理相关问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高。表现为夜间睡眠不安稳。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增强，从而出现烦躁不安、夜惊等症状，导致宝宝难以入睡。可在医师指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙制剂进行治疗。
3.消化不良
消化不良可能由食物不耐受、胃肠道功能障碍等因素引起，导致消化系统工作负荷增加，在夜晚容易出现不适感，表现为辗转反侧。可遵医嘱使用小儿健脾散、婴儿健脾颗粒等调理脾胃的中成药改善症状。
4.腹胀
腹胀可能是由于吞入大量空气、乳糖不耐受等原因导致胃肠内气体积聚过多，此时膈肌抬高压迫心脏和肺部，使血液循环受到影响，从而引起胸闷气短的症状。建议顺时针按摩腹部或者适当运动促进排气，必要时也可用开塞露辅助排便。
5.肠绞痛
肠绞痛多见于新生儿和3-6月龄婴儿，由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩，引起阵发性疼痛。当疼痛刺激周围神经系统后，可能会导致宝宝感到不适而出现频繁扭动身体的情况。家长可以尝试将双手搓热后轻柔地放在宝宝的肚子上打圈按揉，有助于缓解不适症状。
日常生活中，应关注孩子生长发育指标是否正常，定期进行身高、体重测量以及必要的血液学检查，如血常规、微量元素检测等，以早期发现并处理相关问题。
北京协和医院
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