干虾皮用清水稍微泡开后，用小火煮粥，等虾皮完全软化后再给宝宝吃。
干虾皮中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充宝宝身体所需要的营养，对身体有一定的好处。干虾皮中还含有丰富的镁元素，可以促进宝宝的大脑发育，有利于提高记忆力。但是不建议过多食用，因为干虾皮中的含盐量比较高，过多食用可能会导致宝宝口渴，还可能会增加肾脏负担，不利于身体健康。所以宝宝可以适量食用干虾皮煮粥，但不建议过多食用。
此外，宝宝还可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉粥、蔬菜泥、水果泥等食物，保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃清淡易消化的食物，但是避免给宝宝吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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