宝宝吃虾皮蒸蛋的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、增强记忆力等。
1、补充营养
虾皮蒸蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进骨骼发育
虾皮蒸蛋中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以预防骨质疏松。
3、提高免疫力
虾皮蒸蛋中含有丰富的优质蛋白，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养，在一定程度上还可以提高机体的免疫力。
4、促进大脑发育
虾皮蒸蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，宝宝适量食用可以促进大脑的发育，有利于智力的提高。
5、增强记忆力
虾皮蒸蛋中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养，在一定程度上还可以增强记忆力。
但需要注意的是，宝宝的胃肠功能尚未发育完善，不宜过量食用虾皮蒸蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。
北京大学第三医院
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