宝宝吃虾皮的好处一般有补充营养、促进骨骼发育等，坏处一般有引起消化不良、过敏、加重肾脏负担等。
1、好处
虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃虾皮能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育。而且虾皮中还含有丰富的钙元素，适当吃虾皮能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育。
2、坏处
如果宝宝过量食用虾皮，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。而且虾皮中的含钙量比较高，如果宝宝过量食用，可能会导致体内的钙元素过多，从而加重肾脏负担，甚至会引起肾脏疾病。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的正常发育。
