三个月宝宝睡觉容易惊醒可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易惊醒的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经系统兴奋性改变，导致宝宝夜间睡眠不安稳，频繁醒来。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善症状。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如噪音过大、光线过强等会影响宝宝入睡深度和持续时间，导致其更容易被吵醒。家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，例如使用耳塞或遮光眼罩。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或者活动量较大，可能会导致身体处于疲惫状态，此时也会影响到正常的睡眠质量，表现为容易惊醒。可以通过适当增加午睡时间和调整作息时间的方式缓解不适症状。
5.肠寄生虫病
当患儿存在寄生虫感染时，寄生虫产生的毒素以及机械刺激作用于肠道黏膜，会引起腹痛、腹泻等症状，导致睡眠不稳定。针对寄生虫感染，可在医师指导下选用阿苯达唑颗粒、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，可以在医生指导下使用营养神经类药物，如B族维生素片、甲钴胺片等，有助于促进脑功能恢复。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易惊醒的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经系统兴奋性改变，导致宝宝夜间睡眠不安稳，频繁醒来。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善症状。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如噪音过大、光线过强等会影响宝宝入睡深度和持续时间，导致其更容易被吵醒。家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，例如使用耳塞或遮光眼罩。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或者活动量较大，可能会导致身体处于疲惫状态，此时也会影响到正常的睡眠质量，表现为容易惊醒。可以通过适当增加午睡时间和调整作息时间的方式缓解不适症状。
5.肠寄生虫病
当患儿存在寄生虫感染时，寄生虫产生的毒素以及机械刺激作用于肠道黏膜，会引起腹痛、腹泻等症状，导致睡眠不稳定。针对寄生虫感染，可在医师指导下选用阿苯达唑颗粒、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，可以在医生指导下使用营养神经类药物，如B族维生素片、甲钴胺片等，有助于促进脑功能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
螺旋霉素片
