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低脂高钙牛奶适合老人吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
低脂高钙牛奶适合大多数老年人。
低脂高钙牛奶中含有的脂肪量较低，但富含钙质，有助于预防骨质疏松症，促进牙齿健康。此外，其还含有一定的维生素D，能够帮助身体吸收钙。
对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的老年人，则不适合饮用低脂高钙牛奶。
选择牛奶时还需考虑个体差异和特殊状况，确保营养均衡的同时避免潜在风险。