老年人能喝高钙牛奶吗_39问医生

老年人能喝高钙牛奶吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

通常情况下，老年人是否能喝高钙牛奶，需要根据具体情况进行判断。高钙牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高身体的免疫力。
1、能喝
高钙牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素，可以补充身体所需要的营养，有助于维持身体的健康。如果老年人身体比较健康，没有出现缺钙的情况，通常可以适量喝高钙牛奶，有利于补充身体所需要的营养。
2、不能喝
高钙牛奶中含有一定的钙元素，如果老年人存在缺钙的情况，通常不能喝高钙牛奶，以免导致钙元素摄入过多，加重缺钙的情况。同时，高钙牛奶中还含有一定的蛋白质，如果一次性喝太多，容易加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。
建议老年人在日常生活中需要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，比如芹菜、苹果等，同时还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。如果出现缺钙的情况，建议老年人及时就医，可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

2022-05-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

老年人能喝高钙牛奶吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普