红枣牛奶苹果汁具有补充营养、润肠通便的功效。
红枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。适量饮用红枣牛奶苹果汁可以补充人体所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过期、变质的食物，以免损害身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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