39问医生

喝优益c有什么好处和坏处

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

咨询

适量饮用活性乳酸菌饮料对部分人群有助于调节肠道菌群、改善消化，但含糖量较高，过量可能增加龋齿或代谢负担，效果因人而异。

这类饮品中的益生菌可能辅助缓解轻微腹胀或排便不畅，但菌株活性受储存条件影响，且无法替代药物治疗肠道疾病。糖分与添加剂较多，长期大量饮用对血糖控制或体重管理不利。

需注意冷藏保存以维持菌群活性，日常仍以均衡饮食为主，特殊健康状况者饮用前宜咨询专业人员。

66

2026-06-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品