39问医生

优益c能不能天天喝

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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优益C不能天天喝。
优益C是一种含维生素C的饮料,适量饮用可以提供身体所需的维生素C。但长期或过量摄入可能导致胃酸过多,引起消化道不适。此外,由于优益C中含有一定量的糖分和添加剂,因此不建议每天过量饮用。
对于糖尿病患者、孕妇等特殊人群,应谨慎考虑是否饮用优益C,并且在医生指导下控制摄入量。
日常生活中,需要关注自身健康状况,合理安排饮食结构,避免过度依赖某一种食品或饮品,保持均衡营养,以确保身体健康。
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2024-01-21 浏览100
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