橄榄干泡水可以长期饮用。
橄榄干含有丰富的维生素E、类胡萝卜素以及微量元素，具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老。此外，其还含有多酚类化合物，这些物质能够抑制炎症反应，减少细胞损伤，从而起到抗炎效果。
对于存在消化系统疾病或胃肠道功能较弱的人群而言，橄榄干泡水可能增加胃肠负担，引起不适症状。
日常生活中适当食用新鲜水果更有益于健康，可避免因储存不当导致营养流失或变质的风险。
橄榄干含有丰富的维生素E、类胡萝卜素以及微量元素，具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老。此外，其还含有多酚类化合物，这些物质能够抑制炎症反应，减少细胞损伤，从而起到抗炎效果。
对于存在消化系统疾病或胃肠道功能较弱的人群而言，橄榄干泡水可能增加胃肠负担，引起不适症状。
日常生活中适当食用新鲜水果更有益于健康，可避免因储存不当导致营养流失或变质的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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