通常情况下，每天一杯三合一速溶G7咖啡对身体的好处一般有补充营养、提神醒脑、促进胃肠道蠕动等，坏处一般有失眠、引起胃部不适、导致血压升高等。
1、好处
G7咖啡中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、咖啡因等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，G7咖啡中的咖啡因可以刺激大脑皮层，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
2、坏处
G7咖啡中含有咖啡因，如果长期过量饮用，可能会刺激大脑皮层，导致大脑过度兴奋，从而引起失眠的情况。如果患者本身存在失眠的情况，饮用G7咖啡后可能会导致失眠的情况加重，不利于病情的恢复。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用G7咖啡，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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