39问医生

每天感觉特别困晚上10点睡早上8点起床

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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晚上10点睡早上8点起床,每天感觉特别困,一般是精神压力过大、病变等原因导致。最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋,而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等。也就是睡眠障碍的这种情况,大脑不能得到很好的休息,则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。夜间出现鼾症会导致大脑供氧不足。
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2022-06-27 浏览100
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