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病情描述：夜宵吃完呕了会发胖吗？
医生回答
孙晓扎 主治医师 三甲
全科
夜宵吃完呕了不会发胖。夜宵吃完呕了主要是因为食物没有被完全消化吸收就被排出体外，所以不会导致能量过剩，也就不会引起发胖。如果经常在睡前吃高热量、高脂肪的食物作为夜宵，并且不注意运动消耗，则可能导致肥胖。此外，摄入过多的碳水化合物也可能增加体重。为了避免夜宵带来的不良影响，建议控制夜宵的摄入量，选择低脂、低卡路里的食物，并结合适当的运动来帮助消化和燃烧卡路里。 2024-02-03 22:47 举报
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