11个月宝宝脾胃不好可以通过饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过减少摄入寒凉、油腻及难以消化的食物，增加营养丰富且易于吸收的食物来改善宝宝的脾胃功能。此方法有助于减轻脾胃负担，促进食物消化吸收，进而改善不适症状。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等，运用按摩手法对宝宝进行推拿，每次持续5-10分钟。推拿可增强脾胃运化功能，调节气血平衡，缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。注意操作时动作要轻柔，以免伤害到宝宝娇嫩的皮肤。
3.中药调理
中医师会根据患儿体质开具汤剂或颗粒剂，通常服用时间需按医嘱而定。中药可通过整体调养身体内部环境，辅助改善消化吸收问题。使用前应确保无过敏史并遵循医师指导。
除上述措施外，家长还需关注宝宝日常生活中是否存在不良饮食习惯，如暴饮暴食或挑食偏食，这都可能加重脾胃负担。建立规律作息，保证充足睡眠也有助于提高免疫力和恢复胃肠功能。
1.饮食调整
通过减少摄入寒凉、油腻及难以消化的食物，增加营养丰富且易于吸收的食物来改善宝宝的脾胃功能。此方法有助于减轻脾胃负担，促进食物消化吸收，进而改善不适症状。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等，运用按摩手法对宝宝进行推拿，每次持续5-10分钟。推拿可增强脾胃运化功能，调节气血平衡，缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。注意操作时动作要轻柔，以免伤害到宝宝娇嫩的皮肤。
3.中药调理
中医师会根据患儿体质开具汤剂或颗粒剂，通常服用时间需按医嘱而定。中药可通过整体调养身体内部环境，辅助改善消化吸收问题。使用前应确保无过敏史并遵循医师指导。
除上述措施外，家长还需关注宝宝日常生活中是否存在不良饮食习惯，如暴饮暴食或挑食偏食，这都可能加重脾胃负担。建立规律作息，保证充足睡眠也有助于提高免疫力和恢复胃肠功能。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
健胃消食片
童康片
