轻度至中度的腰肌劳损可以通过精油按摩来缓解症状。
因为精油中的某些成分具有抗炎、镇痛作用，能够减轻肌肉酸痛和僵硬感，从而改善腰肌劳损的症状。
对于重度或急性期的腰肌劳损，应避免使用过多按压力度较大的手法，以免加重损伤。
在使用精油按摩时，应注意选择正规渠道购买，并遵循正确的操作方法以确保安全有效。同时还要注意个人是否有过敏史或其他禁忌症。
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在使用精油按摩时，应注意选择正规渠道购买，并遵循正确的操作方法以确保安全有效。同时还要注意个人是否有过敏史或其他禁忌症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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