健身可以让脸部紧致。
通过增加肌肉量、减少体脂以及改善血液循环来实现。健身可以增加面部肌肉的力量和紧致度，同时降低体内的皮质醇水平，减少面部脂肪堆积，进而使脸部看起来更紧致。
对于松弛下垂较为严重的患者来说，单纯依靠锻炼效果可能有限。
因此，建议在运动的同时采取适当的面部护理措施，如使用含有维生素C和E的产品以促进胶原蛋白生成，有助于增强皮肤弹性，辅助达到预期效果。
通过增加肌肉量、减少体脂以及改善血液循环来实现。健身可以增加面部肌肉的力量和紧致度，同时降低体内的皮质醇水平，减少面部脂肪堆积，进而使脸部看起来更紧致。
对于松弛下垂较为严重的患者来说，单纯依靠锻炼效果可能有限。
因此，建议在运动的同时采取适当的面部护理措施，如使用含有维生素C和E的产品以促进胶原蛋白生成，有助于增强皮肤弹性，辅助达到预期效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
