不吃饭只吃香蕉不能达到减肥的目的，且可能引发不适症状。
不吃饭只吃香蕉会导致摄入的能量不足，长期如此会引起体重下降，但是无法保证机体基础代谢率降低，不利于脂肪燃烧，所以达不到减肥的效果。此外，由于能量摄入不足，可能会出现头晕、乏力等症状，对身体健康造成不利的影响。
不吃饭只吃香蕉可能导致营养不良，影响身体发育和健康。
减肥时应确保每日饮食均衡，并配合适当运动以促进新陈代谢，维持身体健康。
不吃饭只吃香蕉会导致摄入的能量不足，长期如此会引起体重下降，但是无法保证机体基础代谢率降低，不利于脂肪燃烧，所以达不到减肥的效果。此外，由于能量摄入不足，可能会出现头晕、乏力等症状，对身体健康造成不利的影响。
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减肥时应确保每日饮食均衡，并配合适当运动以促进新陈代谢，维持身体健康。
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