Copyright © 2000- 39.net
常吃黑芝麻皮肤会变黑吗？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
常吃黑芝麻一般不会直接导致皮肤变黑。
黑芝麻中含有的天然植物成分并不能直接促使皮肤产生黑色素，也不会改变原有的肤色。皮肤的颜色主要取决于表皮下方的角质细胞中的黑色素含量，这是由体内的基因决定的。而黑芝麻所含的某些营养素，如维生素E和铜等，可能有助于维持健康的皮肤，但并不会改变肤色。
虽然黑芝麻本身不会使皮肤变黑，但如果摄入过多或在阳光下暴晒可能导致皮肤晒黑。因为长时间暴露于紫外线下会导致体内黑色素增加，从而引起暂时性肤色变化。
需要注意的是，无论肤色如何，都应保持良好的护肤习惯，避免过度日晒，并均衡饮食以支持皮肤健康。此外，对于肤色变化的关注，若与生活习惯无关且伴有其他症状，建议咨询专业医生进行评估。