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跑步机一小时消耗多少热量？

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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跑步一小时可能能消耗大约600大卡的热量。跑步是很好的有氧运动,如果能每天坚持适当的身体锻炼,就能增强心肺功能,还能减掉肥肉。
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2022-03-28 浏览100次
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