39问医生

17岁就健身会影响身高嘛

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
17岁开始健身通常不会影响身高增长。
因为身高主要取决于遗传因素、内分泌状态以及生活习惯等内在因素,而适当的体育锻炼能够刺激生长激素的分泌,有利于身高的增长。
如果在17岁时存在生长激素缺乏或其他导致身材矮小的疾病,则可能会影响身高增长。因此,在开始任何新的运动或饮食计划之前,最好先咨询医生以确保身体健康状况适合这些活动。
对于青少年来说,保持均衡饮食和适量运动是非常重要的,不仅可以促进身体发育,还可以提高免疫力和心理健康。建议家长监督孩子合理安排时间,避免过度疲劳和受伤。
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2024-04-06 浏览100
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