青少年适度健身不会影响身高。
青少年时期，身体处于快速生长发育阶段，适度的健身锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于身高增长。然而，过度的锻炼或不当的训练方式可能会对生长发育产生负面影响，因此在进行健身活动时，应根据自身情况和专业指导进行适度的锻炼。
青少年时期，身体处于快速生长发育阶段，适度的健身锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于身高增长。然而，过度的锻炼或不当的训练方式可能会对生长发育产生负面影响，因此在进行健身活动时，应根据自身情况和专业指导进行适度的锻炼。
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