早晨饮水有很多的好处，但也有一些注意事项，比如不建议早起喝冷水、冻水，长期饮用容易损伤脾胃，导致体质下降；人体70%是由水组成，水是维持人体正常运转、新陈代谢的重要物质。要喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化，不宜大口饮水，容易引起误吸、呛咳。所以应该是少量多次饮水，一次大量饮水很容易导致不适，也会反应性出汗很多，相反，少量饮水对于补充水分，避免对胃的不适。
39问医生
请问早上喝水该大口喝还是小口喝
刘京津
口腔科
副主任医师
信阳市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-07复发性生生殖器官疱疹可以生小孩吗
- 2025-05-07单腿带状疱疹怎么办
- 2025-05-07卵泡是什么形状的，比例是多少
- 2025-05-07吃什么对输卵管畅通有利
- 2025-05-07孕前检查有必要查弓形虫吗
查看更多
- 2024-05-14白内障检查需要空腹吗
- 2024-05-08查艾滋梅毒需要空腹吗
- 2024-04-18检查梅毒需要空腹吗
- 2024-07-18痛风检查需要空腹吗
- 2024-05-10梅毒验血要空腹吗
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
虚寒胃痛颗粒
盐酸二甲双胍片
小儿七星茶颗粒
Copyright © 2000-2025 39.net
