手腕疼痛不能自行恢复,需要通过物理疗法、药物治疗等方式来缓解症状。手腕疼痛可能是外伤引起的软组织损伤或者骨折导致的,如果不及时处理可能会加重病情,不利于疾病的恢复,因此不建议等待其自行恢复。患者还可能伴随肿胀、关节僵硬等情况,如果患者存在上述不适症状,则表明病情比较严重,通常无法自愈。日常生活中要避免剧烈运动,注意休息,还要做好保暖工作,以免着凉引起疼痛加剧。