手腕关节一用力或旋转就疼怎么治疗

手腕关节一用力或旋转就疼可以考虑休息、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应限制患处活动，尤其是引起疼痛的动作，如旋转、提重物等。通过休息可以减少炎症因子的产生，缓解局部肿胀及疼痛的症状。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等，具体操作需按医嘱执行。这些方法有助于促进血液循环，放松肌肉，从而减轻因过度使用引起的软组织损伤所致的不适感。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需要遵照医生指导选择合适剂量服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解患者的不适症状。
4.关节保护措施
建议佩戴支具保护受伤部位，避免剧烈运动，以免加重损伤。关节保护措施可防止进一步损伤，有利于恢复受损关节的功能，减少疼痛的发生。
5.关节注射
关节注射通常由专业医师在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内。此措施旨在减少关节内的发炎反应，缓解疼痛和改善功能。但须谨慎考虑风险与效益，并遵循适当的医疗程序以降低感染风险。
在治疗期间，患者应注意营养均衡，适当补充富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，以辅助骨骼健康。