运动出汗的行为可以修复皮肤屏障。
因为运动后出汗可以促进身体内的排毒，还可以提升身体内的代谢率，帮助毛孔畅通，有助于压力的解除。另外运动后出汗能够帮助身体内的重金属排出，可以减缓皮肤老化的情况，进而会有修复皮肤屏障的作用。但是患者需要注意运动后进行洗脸，因为长时间不洗脸可能会对皮肤造成伤害，进而滋生细菌。另外运动后出汗所分泌的油脂，在皮肤角质层外侧形成保护层，可以减少外界环境对皮肤的刺激。
生活中患者大量出汗后需要及时喝水，适当地补充水分，避免发生肌肉抽搐的现象。
因为运动后出汗可以促进身体内的排毒，还可以提升身体内的代谢率，帮助毛孔畅通，有助于压力的解除。另外运动后出汗能够帮助身体内的重金属排出，可以减缓皮肤老化的情况，进而会有修复皮肤屏障的作用。但是患者需要注意运动后进行洗脸，因为长时间不洗脸可能会对皮肤造成伤害，进而滋生细菌。另外运动后出汗所分泌的油脂，在皮肤角质层外侧形成保护层，可以减少外界环境对皮肤的刺激。
生活中患者大量出汗后需要及时喝水，适当地补充水分，避免发生肌肉抽搐的现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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