枸杞小米粥具有滋补肝肾、益精明目、和胃安眠、润肺止咳、补血养颜等功效，但食用者需注意适量食用。
1、功效
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有和中益肾、补脾养胃、清热解毒、促进消化等功效。因此，枸杞小米粥具有滋补肝肾、益精明目、和胃安眠、润肺止咳、补血养颜等功效。
2、禁忌
对枸杞过敏者禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、风团等过敏反应。脾胃虚寒、腹泻便溏者禁止食用，以免加重病情。同时，对于实热体质、对枸杞过敏者不建议食用，以免加重病情。
此外，建议患者在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过多食用单一食物，以免造成营养不良。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
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