39问医生

正常人吃水果多了会血糖高吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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正常人适量食用低糖水果不会引起血糖明显波动,但如果过量则可能导致血糖偏高。
正常人的胰岛功能可以有效控制食物引起的血糖上升,因此少量摄入低糖水果时,其产生的碳水化合物可被快速代谢,不会引起明显的血糖波动。而过量摄入高糖水果会导致体内碳水化合物积累,超过胰腺分泌的胰岛素处理能力,从而引发短暂的血糖偏高。
如果患者本身存在糖尿病或胰岛功能受损,则即使正常人水平也可能导致血糖升高。
对于有血糖管理需求的人群,建议监测餐后血糖,并调整饮食结构与运动计划,以维持良好的血糖控制。
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2024-03-15 浏览100
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