一般没有一天喝多少咖啡最好的说法。通常情况下，建议一天喝250-500毫升咖啡，但具体摄入量因人而异，不可一概而论。
咖啡是用经过烘培磨成粉的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸等物质，适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。通常情况下，建议一天饮用250-500毫升咖啡，具体摄入量因人而异，不可一概而论，与个人体质、咖啡种类等因素有关。如果是胃肠道功能较弱的人群，建议一天饮用500毫升左右，如果是胃肠道功能较好的人群，建议一天饮用250毫升左右。另外，患者在睡前也不建议饮用咖啡，以免导致中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠质量。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现失眠、心慌等不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方硫酸软骨素滴眼液
通气鼻贴
安神补脑液
