出月子站久了脚后跟疼可能是缺钙、足底筋膜炎、骨质增生等原因引起的。
缺钙会导致足部肌肉痉挛，引起疼痛；足底筋膜炎是肌腱或韧带的炎症反应，长时间站立会加重炎症，从而引发疼痛；而骨质增生则会导致关节周围出现骨刺，增加关节负担，引起疼痛。针对这种情况，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状。
如果患者在产后存在外伤史，则可能因软组织损伤未完全恢复导致上述现象发生。此外，若产妇患有类风湿性关节炎、痛风等疾病，在分娩期间受到激素水平变化的影响，可能会诱发或加剧病情，此时也可能伴随有脚后跟部位的不适感。
建议产妇平时注意休息，避免过度劳累，同时适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。
缺钙会导致足部肌肉痉挛，引起疼痛；足底筋膜炎是肌腱或韧带的炎症反应，长时间站立会加重炎症，从而引发疼痛；而骨质增生则会导致关节周围出现骨刺，增加关节负担，引起疼痛。针对这种情况，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状。
如果患者在产后存在外伤史，则可能因软组织损伤未完全恢复导致上述现象发生。此外，若产妇患有类风湿性关节炎、痛风等疾病，在分娩期间受到激素水平变化的影响，可能会诱发或加剧病情，此时也可能伴随有脚后跟部位的不适感。
建议产妇平时注意休息，避免过度劳累，同时适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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