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做月子可以喝矿泉水吗？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
做月子期间，产妇可以适量饮用矿泉水。
矿泉水富含多种矿物质及微量元素，能够帮助产妇补充水分的同时，还能促进新陈代谢，改善食欲，有利于产后恢复。但需注意的是，如果产妇对矿泉水中的某些成分过敏，则不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于矿泉水中含有一些天然矿物质，过量摄入可能导致电解质失衡，因此建议产妇控制每日饮水量。
若产妇存在肾脏疾病或水肿等情况，则应减少矿泉水的摄入量，以免加重病情。
在坐月子期间，产妇应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息时间，有助于身体恢复。