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月子里可以直接喝矿泉水吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
月子里的产妇不建议直接饮用矿泉水。
因为在坐月子期间，产妇的身体免疫力相对较弱，此时直接饮用矿泉水可能会对胃肠功能产生一定的刺激作用，从而引发腹泻、腹痛等症状。此外，矿泉水中含有一些天然矿物质，如果长期大量饮用，这些矿物质会通过乳汁进入婴儿体内，可能会影响其正常的生长发育。因此，为了保证母婴的健康，建议产妇在坐月子期间尽量选择经过煮沸消毒后的温开水来饮用。
对于既往有高钙血症或肾脏疾病史的产妇而言，摄入过多的矿泉水中的钙质可能会加重病情，所以这类产妇不宜多饮矿泉水。
产妇在月子期间应注意合理膳食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响身体恢复。同时还要注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以促进身体尽快康复。