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做月子可以喝矿泉水吗?
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
坐月子期间，产妇可以适量饮用矿泉水。
矿泉水富含多种矿物质及微量元素，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量，避免过量导致水中矿物质积累而引起电解质失衡或其他潜在健康风险。此外，对于存在肾脏疾病或高血压等特殊情况者，应咨询医生后再决定是否适宜饮用矿泉水。
如果产妇对矿泉水中的某种成分过敏，则不建议饮用相应矿泉水，以免诱发或加重过敏症状。
在坐月子期间，产妇应注意合理膳食，保证充足睡眠，适当活动，有利于身体恢复。