坐月子一般能吃酱油生抽。
酱油生抽是一种比较常见的调味品，主要是由小麦、食盐、大豆等原材料制作而成，在坐月子期间适当吃酱油生抽，能够起到增进食欲的效果，并且还可以补充身体所需要的营养，有利于促进乳汁的分泌。但是在坐月子期间胃肠功能比较虚弱，所以不建议吃太多，因为酱油属于一种含盐量比较高的调味品，如果吃太多可能会导致肾脏的负担加重，并且还会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等不良反应，不利于身体健康。
此外，坐月子期间要注意饮食清淡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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