山楂柠檬荷叶茶具有健脾消食、生津解渴、降脂降压、活血化瘀的功效和作用。
1.健脾消食
山楂具有促进消化液分泌及胃肠道蠕动的作用，可增强食欲。
2.生津解渴
柠檬中的维生素C有助于提高身体对水的吸收能力，荷叶提取物则能增加尿量排出。
3.降脂降压
山楂中的黄酮类化合物能够降低血脂水平，柠檬皮中的橙皮苷也有助于血压控制。
4.活血化瘀
山楂中的有机酸可以促进血液循环，而荷叶中的生物碱则有轻微扩张血管的效果。
注意适量饮用山楂柠檬荷叶茶，避免过量导致胃肠负担加重。对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入柠檬，以免影响病情稳定。
1.健脾消食
山楂具有促进消化液分泌及胃肠道蠕动的作用，可增强食欲。
2.生津解渴
柠檬中的维生素C有助于提高身体对水的吸收能力，荷叶提取物则能增加尿量排出。
3.降脂降压
山楂中的黄酮类化合物能够降低血脂水平，柠檬皮中的橙皮苷也有助于血压控制。
4.活血化瘀
山楂中的有机酸可以促进血液循环，而荷叶中的生物碱则有轻微扩张血管的效果。
注意适量饮用山楂柠檬荷叶茶，避免过量导致胃肠负担加重。对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入柠檬，以免影响病情稳定。
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