半夜二三点老醒需要根据病因分析治疗方法。总是在半夜两三点醒，如果是因为白天睡眠时间过长引起的，则要减少白天的睡眠时间，以免影响晚上的入睡。还有可能是自身存在较大的心理压力而影响到睡眠质量，此时要学会放松心情，缓解自身的压力，睡觉之前避免思虑过多，也可以改善这种现象。如果半夜两三点醒是因为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的，在饮食上可以增加酸枣仁、红枣等食物的摄入，睡前可以喝一杯牛奶或者用温热的水泡脚，均能起到一定的助眠作用。必要时还可在医生的指导下应用朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行改善。
39问医生
半夜二三点老醒怎么办
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-10成都那里治疗胃癌科中医医院
- 2025-04-10四川好的肿瘤科中医医院
- 2025-04-10成都那家的胸腺瘤中医医院
- 2025-04-10成都乳腺长瘤中医医院有哪些比较好
- 2025-04-10成都前列腺长瘤中医医院排行
查看更多
- 2024-10-05入睡困难睡眠质量差
- 2024-10-12睡眠质量检查要睡几个小时
- 2024-06-24多动症会引起睡眠障碍
- 2024-09-08入睡多久进入深度睡眠
- 2024-07-05心律失常无法睡眠吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
安神补脑液
普鲁卡因泛酸钙胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
