39问医生

那经常睡眠不好的人会不会老年痴呆

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经常睡眠不好可能增加老年痴呆风险。
经常睡眠不好可能导致大脑皮质功能减退，影响神经元之间的信息传递与整合，进而影响认知功能。此外，长期失眠还会影响海马体的功能，这是与记忆形成密切相关的区域，从而降低记忆力和学习能力。
除此之外，过度的压力、焦虑或抑郁也可能导致睡眠障碍，并且这些心理状态也可能增加阿尔茨海默病的风险。
为了预防老年痴呆，建议保持规律的作息时间，避免长时间熬夜，同时注意心理健康，及时发现并处理心理问题。