经常睡眠不好是否可以喝阿胶，需要根据具体情况进行判断。如果经常睡眠不好的患者属于气血虚弱，此时可以喝阿胶。如果经常睡眠不好的患者属于阴虚火旺，一般不可以喝阿胶。
1、可以喝阿胶
阿胶是用驴皮熬制成的，味甘性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺以及止血的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。如果患者经常睡眠不好，可能是气血虚弱引起的，这时可以遵医嘱喝阿胶进行缓解，通常可以起到治疗的效果。
2、不可以喝阿胶
如果患者经常睡眠不好，并且伴有阴虚火旺的情况，通常是不建议喝阿胶的，因为阿胶滋补作用比较强，在喝了以后会导致病情加重，不利于患者的身体健康。建议患者在医生的指导下服用知柏地黄丸、天王补心丹等药物进行治疗，可以起到滋阴降火的效果。
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免不良的因素，保证充足的休息和睡眠。同时，还要注意饮食健康，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
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